Fjällvandrar du dagsturer i välbesökta fjällområden finns det ingen anledning att oroa sig. Här finns markerade leder och oftast bra skyltning, avstånden är inte så stora och du kommer att träffa andra vandrare. Samma sak gäller dig som vandrar mellan övernattningsstugor på de mest besökta sträckningarna, se våra rekommendationer.

För fjällvandrarnas säkerhet finns:

• Skyltning och markerade leder gör att du kan vandra tryggt med bra vägval.
• På lederna finns broar över större vattendrag.
• Rastskydd för tillfälligt skydd finns på lederna.
• Hjälptelefon finns i en del rastskydd och i alla övernattningsstugor.
• Fjällräddning nås på larmnumret 112 eller direkt från hjälptelefon. 
• Övernattningsstugor och fjällstationer finns för boende.
• Fjällguider erbjuder vandringar.
  
  

Mycket kan du göra själv:

• Välj tur efter förmåga och vandra ihop med någon.
• Prova hur det känns att gå med kängor och ryggsäck redan hemma.
• Varm, torr och mätt gäller.
• Var noga med vandringsskor och regnkläder.
• Använd en fjällkarta – bekanta dig redan hemma med olika turmöjligheter.
• Vandra utmed markerad led men följ ändå med på kartan.
• Ta med mobiltelefon men lita inte på att den fungerar överallt.
• Lyssna på lokala väderprognoser.
• Vandrar du flera dagar meddela någon om turen och när ni planerar att vara tillbaka.

Det finns ingen särskild fjällutrustning, det du använder för friluftsbruk hemmavid duger oftast också när du skall fjällvandra. För alla vandringar gäller bra på fötterna och att hålla sig varm, torr och mätt.  För den som fjällvandrar mellan övernattningsstugor gäller det att se upp så ryggsäcken inte blir onödigt tung.

Enkel utrustning för dagsturer

Klä dig i kläder du trivs med när du vandrar i hemmaterräng. I en liten ryggsäck packar du matsäck, ett sittunderlag, regnkläder och något för att hålla dig varm under raster. Bra vandringsskor som kan vara kängor eller skor med robusta sulor rekommenderas. Även om du litar på dina skor så ta med skavsårsplåster. Det finns sommardagar då vantar och mössa kan behövas men det finns också dagar för shorts och T-shirt. Håll koll på väderprognosen och välj vad du tar med dig. Även om  vandringsleder är väl märkta har du glädje av en karta och kanske lite godisenergi. Ta med mobiltelefon men lita inte på att den fungerar överallt.

Utrustningslista för dagstur, se här

Enkel utrustning för övernattningstur

Ta en titt i förråd och garderob, där finns troligen det du behöver! Klä dig i kläder du trivs med när du vandrar i hemmaterräng, på fötterna kängor med rejäl sula. Det är vanligt att man tar med sig mer än vad som kommer till användning –  så se upp med ”bra att ha grejer”. Du fjällvandrar så mycket lättare om ryggsäcken inte är onödigt tung. Du kan välja att ha med friluftskök och laga luncher utmed vägen men ett lättare alternativ är att fylla termos och göra lunchmatsäck i stugan där du också lagar frukost och middag. Mat för vandrare finns att köpa i många stugor. Du ser i vilka på våra rekommenderade vandringar.

Utrustningslista för övernattningstur, se här

Det har sin betydelse när i sommarsäsong man väljer att fjällvandra. Under juli månad och in i augusti är det betydligt mer folk på fjället än i slutet på augusti och i september. I början på säsongen (juni/juli) kan det vara höga vattenflöden på grund av snösmältning och i slutet på säsongen (augusti/september) är tiden då ”fjället brinner” vilket betyder att träd och buskar får sina starka, vackra röda och orange färger, samt börjar det bli kyligare nätterna.

I alla lättillgängliga fjällområden finns stugor, hotell, pensionat och vandrarhem. Oftast kan du räkna med bra lokal rådgivning och tips på vandringar och aktiviteter. Vill du vandra över fjället mellan olika ställen bor du i övernattningsstugor och på fjällstationer.  Boendet i stugorna är spartanskt, på fjällstationerna är standarden högre!

Boende dagstur

Du hyr en stuga eller bor på hotell, pensionat eller vandrarhem. Det finns dock saker utöver priset att tänka på när du väljer boende. Fråga om detta när du bokar:

• Hur nära fjället ligger boendet?
• Finns det många markerade leder så vandringarna kan varieras?
• Startar markerade leder direkt vid boendet eller behöver jag bil?
• Vilka andra friluftsaktiviteter finns i området?
• Finns det utrustning att hyra?
• Finns det guidade turer?
• Kan jag välja frukost, halv- och helpension?
• Finns det självhushåll?
• Hur långt är det till livsmedelsaffär?
  
  

Boende övernattningstur

Du bor i övernattningsstugor och fjällstationer som ligger utmed markerad led. Det är ca 15 – 20 km mellan övernattningsställena. Vandringar kan varieras från ett par dagar till veckolånga turer. Svenska Turistföreningen STF har 44 övernattningsstugor från Grövelsjöfjällen i söder till Pältsa nära Treriksröset längst i norr. I väglöst land har STF fyra fjällstationer. I Padjelanta nationalpark drivs sju övernattnings-stugor av Baddgélannda Laponia Turism.  Där kan du inte boka sängplats.

I övernattningsstugorna är det enkel standard och du bor ihop med andra vandrare. En stugvärd fördelar sängplatser och tittar till verksamheten. Du bokar sängplats inte rum. Bra självhushåll finns och ofta också en liten butik med livsmedel. Bastu finns vid flera stugor, det är alltid utedass. På sängarna finns täcke och kudde. Du har med dig reselakan. Fjällstationerna har högre standard, där kan du boka rum eller sängplats, äta i restaurang, ofta erbjuds  guidade turer och möjlighet att hyra utrustning. Självhushåll finns även här. För boende i STFs övernattningsstugor och fjällstationer bokar och betalar du i förväg. Alla övernattningar kan bokas samtidigt. Till stugorna i Padjelanta kommer du obokad. Mer information hittar du på svenskaturistforeningen.se  och på padjelanta.se .

Du kan via tåg, buss eller bil ta dig till och från fjället. Beroende på fjällområde så styr det ofta bästa resvalet.

Från Dalarna i söder till Treriksröset i Lappland finns många fina områden för fjällvandring. Tänker du gå dagsturer, vandra mellan olika platser eller ha en fjällsemester med många olika slag av aktiviteter avgör ditt val av område. Men också hur långt du vill resa och hur du väljer att ta dig dit. Vi har valt ut några fjällområden för din första fjällsemester.

De flesta förstagångsbesökare på sommarfjället börjar sina fjällvandringar med dagsturer. Du bor på samma plats och vandrar på väl markerade leder. Oftast finns bra vägvisning och lokalt erbjuds ibland även tryckta vandringsguider eller mobila appar med turförslag. Du väljer den längd på din fjällvandring som passar dig. I de områden vi rekommenderar för dagsturer finns det ofta ett utbud av andra aktiviteter som t.ex cykling.

På övernattningstur fjällvandrar du mellan olika övernattningsstugor och fjällstationer som ligger utmed markerad led. Stugorna har enkel standard med självhushåll, det är cirka 15 – 20 km avstånd mellan stugorna du bor på. Här är rekommendationen att du bokar sovplats. En del stugor har en mindre fjällbutik med livsmedel, handla där så minskar vikten på ryggsäcken! Räkna med att en dagsetapp tar mellan 6–9 timmar bland annat beroende på väder och sträckans topografi.